Deruddere Lies
Hier kun je de sportieve momenten lezen van Lies Deruddere.
top
72880
Archief

28-05-2007

Sterk in het korte werk

Zaterdag stond ik voor het eerst terug in lange tijd nog eens op de piste, iets speciaal voor een Deruddere. Ik stond aan de start van de 3000M, met een mooie vertraging, iets natuurlijks voor pistewedstrijden :)

Ik had graag een tijd onder de 12' gelopen dus had mijn zoetje gezegd dat ik verstandig moest lopen en proberen om constant te blijven lopen. Na amper 2 ronden liep ik al eenzaam op kop en liep vlot op schema. Ik kon zeer makkelijk het tempo aanhouden en werd goed begeleid door zowel Koentje Naert als mijn zoetje. Aangekomen hoordde ik dat ik 11'28" gelopen had. Ik was zeer tevreden over mijn piste wedstrijd. Op naar de volgende keer zou ik zeggen maar zal wellicht toch terug een jaartje tussen zitten.

 

PICT0798

 

PICT0801
 

PICT0802

 

 

De zondag ging ik wat helpen op de stand van Nike in de 20km van Brussel. Mijn zoetje ging daar van start en werd er knap 24ste in 1u06'51", ben zeer fier op hem.

 

Op maandag trok ik naar Kortrijk om er van start te gaan op de 5km, terug wat korte afstand. Van bij de start schoot ik als een speer weg en had direct een mooie voorsprong op de rest. Na iets meer dan 3km sneldde Patricia Delvael voorbij mij maar zij liep de 11km en won ook deze wedstrijd. Ik liep vlot als eertse binnen, net niet onder de 20', had één seconde langer nodig. Ik had een mooie voorsprong van 50". Nu is het afwachten hoe het verder gaat op de korte afstand want woensdag ga ik van start in de 4km van Dwars door de Zilten.


Delen
28-05-2007, 19:21:21 Lies
Algemeen
comment Reacties (0)
z z

21-05-2007

Super weekend gehad.

Na woensdag in Jabbeke te hebben gelopen stond ik vrijdag terug aan de start van een wedstrijd. Ditmaal in de Keignaertloop in Oostende. Voor de vrouwen was het 6km of 2 ronden, de mannen mochten 3 rondjes lopen. Ik zat redelijk in het pak om te starten en besliste om er een inhaalrace van te maken. Na een eerste vlotte km zat ik in positie vier met uitzicht op de nummer 2 en 3. Mijn schatje liep naast mij om mij aan te moedigen en te steunen. Tijdens het gedeelte in het gras kreeg ik het iets lastiger maar toen we terug op straat kwamen kon ik terug vlot lopen. Ik kwam als vierde vrouw aan in 24'14". Winnares werd Evi Pieters in een nieuw wedstrijd record. Mijn vader liep de negen km en won deze ook. Mijn schatje liep zijn laatste rondje nog iets sneller met het oog op zijn komende wedstrijden in het weekend. Na de prijsuitreiking nog vlug even binnengesprongen op het verjaardasfeetsje ven Dries en Geert Pottier. Na een korte nacht stond er een verplaatsing naar Nederland op het programma. Ik verscheen terug aan de start, ditmaal voor de 5km te lopen. Tijdens de wedtrijd zag ik hoe mijn schatje van de rest wegliep. Ik voelde niet echt veel van de vorige wedstrijden en liep dan ook nog zeer gemakkelijk. Ik kwam aan als derde vrouw en tweede in mijn categorie. Na de wedstrijd begon ik het toch goed te voelen. Mijn schatje won de 5km en even later won mijn vader in zijn categorie de 10km en dit in een parcoursrecord. In de avond nog vlug even binnen gesprongen in Den Blompot voor het feestje van het éénjarig bestaan. Terug na een korte nacht gingen we naar de Nike training in Brussel. Vandaar ging het richting Waregem waar mijn schatje deelnam aan de 5km, hij won terug en bewijst zo zijn form. Ik was zeer fier, we hebben beiden zeer goede en mooie wedstrijden gelopen. Ik ga normaal zaterdag van start op een 3000m op de piste, ietwat ongewoon voor mij.Beverwijk06
Delen
21-05-2007, 21:16:33 Lies
Algemeen
comment Reacties (2)
z z

17-05-2007

Permekeloop in Jabbeke

Woensdag kwam ik aan de start in de 15de editie van de permekeloop in Jabbeke. Voor de dames was het een 9.7km wedstrijd. Voor de start zag ik al enkele vertrouwde gezichten. Van bij de start volgde ik het spoor van Nathalie Pluvier maar al snel voelde ik dat het te snel ging. Ik zocht mijn eigen tempo en liep zo een constant tempo verder. BIj het ingaan van mijn laatste ronde kreeg ik nog een extra stimulans door mijn zoetje die mij dubbelde en een leuk klopje gaf op de poep. Ik eindigde als 9de vrouw en vierde senior in 40'51", das een vlotte 8' sneller dan vorig jaar. Ik was zeer tevreden maar ik had het gevoel dat ik niet gelopen had. Mijn zoetje werd knap vierde en mijn vader liep binnen als tiende en derde veteraan (het was niet echt zijn weer). Volgende wedstrijd is vrijdag al in Oostende, een 6km wedstrijd.
Delen
17-05-2007, 19:46:50 Lies
Algemeen
comment Reacties (0)
z z

15-05-2007

Finale Miss-All sports

Zaterdagavond in garage Ghystelynck in Waregem was er de finale van Miss-All sports. Een hele show met dans en persoonlijke acts en defileren, aaneengesproken door Veronique De Kock. Eerst mochten we onszelf voorstellen, dan samen met de jongens dansen , dan kwam er een sportdefilé waarna we ons geld voor het goede doel mochten overhandigen. Daarna snel alles klaar zetten voor de persoonlijke acts, waarna we terug in snel tempo moesten klaar staan voor een dansje op te voeren. Dan mochten we eens heerlijk defileren in avondkledij en dan was het bang afwachten op de uitslag. Na een optreden van Mama's Jasje kwam het verdict. Mister All-Sports werd toch wel verassend Dries Corrijn, bij de dames ging het als verwacht naar Angelique Vlieghe. Ikzelf werd, zeer tevreden over mezelf, vierde. Ik kwam slecht één puntje tekort om derde te worden, die plaats was weggelegd voor Bieke Serruys. Ik kan terug kijken op een zeer geslaagde avond en wil dan ook iedereen bedanken voor de goede steun. Ik wil ook nog eens al mijn sponsors bedanken.
Delen
15-05-2007, 11:54:08 Lies
Algemeen
comment Reacties (2)
z z

07-05-2007

Dwars Door Brugge

Zondag ben ik in de ochtend eerst naar Brussel geweest om er training te geven en dan rechtstreeks vandaar naar Brugge want mijn zoetje deed er de 5km mee, eenmaal aangekomen was het zoeken achter zijn vader die met het loopbroekje ging komen, eenmaal dit opgelost was gingen we samen in sneltempo naar de start. Eenmaal hij goed vertrokken was ging ik naar de aankomst kijken en wie kwam er daar als eerste af, jawel mijn schatje. Hij had een enorme voorsprong. Ik ben echt superblij dat hij gewonnen heeft. Met mijn voet gaat het terug goed, volgende wedstrijd voor mij is de Sint-Rembert corrida en dan de volgende dag is het de Finale, je kan nog steeds stemmen op mij door een smsje met de tekst AS 14 te zenden naar 3111, afkomen naar de finale mag ook. Je moet het me maar laten weten voor kaarten.
Delen
07-05-2007, 15:49:42 Lies
Algemeen
comment Reacties (0)
z z

02-05-2007

Zevende in Snaaskerke

De vierde wedstrijd van het Houtlandcriterium in Snaaskerke stond op mijn programma, een 10km wedstrijd. Ik vertrok vol goede moed naar daar want de laatste wedstrijden gaat het steeds beter en beter. Van bij de start was ik goed mee maar na slechts 2km sloeg ik mijn voet om, ik moest eventjes wandelen maar kon daarna terug het lopen hervatten, wel met wat pijn maar ik wou de finish halen. Ik moest wel een paar dames voor laten waar ik normaal bij loop maar daar mocht ik niet aan denken. Op het einde kreeg ik nog de steun van mijn lieve schat die tot aan de finish met me heeft meegelopen. Ik werd zevende vrouw en vierde in mijn categorie. Mijn Schatje werd knap tweede en mijn vader werd derde en eerste in zijn categorie.
Delen
02-05-2007, 11:37:24 Lies
Algemeen
comment Reacties (0)
z z
previousVorige pagina homepage
Home
Volgende paginanext
My Nike+ Mini
Afbeelding
Minichat
d footer