Deruddere Lies
Hier kun je de sportieve momenten lezen van Lies Deruddere.
top
72963
Archief

29-10-2007

Heuveltjesloop

Zaterdag ging ik met mijn ouders en mijn zoetje naar Nederland om er aan de start te komen van de Diepe Hel Holterbergloop, een vijf of tien mijl wedstrijd, ik ging er van start op de vijf mijl, mijn zoetje en vader liepen er beiden de tien mijl.

Van bij de start was ik zeer goed mee voorin bij de vrouwen, ik had een zeer goed gevoel in de benen maar besliste om me wat in te houden want het beloofde een zware wedstrijd te worden met enkele zware heuvels in, en het was heen en terug lopen dus als je eerste keer leuke afdaling had was het de andere keer een zware en niet zo leuke bergop. Aan het keerpunt liep ik als vierde dame, maar de nummer drie liep niet zo heel ver voor me uit, ik stak een tandje bij maar het was net niet genoeg, ik werd zo dus vierde dame en liep 35'04 over de vijf mijl.Mijn zoetje werd later op de dag knap zevende en dit met maar één week te trainen en mijn vader werd knap elfde en derde in zijn categorie, en dit als eerste echte wedstrijd, we liepen alledrie een schitterende wedstrijd.

Op zondag kwam ik aan de start in Moorslede voor de 25ste Dapalo cross. Ik kwam er aan de start met het gedacht Run For Fun. Van bij de start was ik wel goed mee voorin maar ik voelde het goed van de dag ervoor, die hellingen voelde ik nog steeds. Ik liet me op aanraden van mijn vader wat afzakken en liep zo vlot verder, ik kwam nog als vijfde over de streep en voelde mij aan de aankomst nog redelijk goed, alleen mijn beentjes voelden zwaar aan.


Delen
29-10-2007, 11:59:18 Lies
Algemeen
comment Reacties (3)
z z

22-10-2007

Afsluiting van het Oostends loopcriterium

Zaterdag vond de laatste wedstrijd van het Oostends loopcriterium plaats in Jogging den Olifant, een wedstrijd over 10 kilometer door het park in Oostende, een park met lichthellende vlakken, gras, vijvers, ...

Van bij de start was ik goed mee voorin maar al snel voelde ik mij niet zo goed. Ik kon het tempo niet echt blijven lopen door een zeer slecht gevoel in de maag. Ik moest geleidelijk aan lossen en kreeg meer en meer last. Na de eerste ronde liep ik als zesde dame in het totaal maar had echt meer zin om uit te stappen dan door te gaan maar door de aanmoedigingen van mijn zoetje die naast me liep bleef ik doorgaan. Op een twee-tal kilometer van het einde moest ik even stoppen omdat ik het gevoel kreeg dat ik moest overgeven, ik liep dan de wedstrijd gewoon verder uit met een slecht gevoel, ik kwam aan als zevende dame en als vijfde senior, ik liep zelfs een 50-tal seconden sneller dan vorig jaar en ik blijf tweede in de eindstand van het Oostends Loopcriterium.Mijn vader liep als test mee en starte niet voluit en kwam als achtste aan en derde in zijn categorie.


Delen
22-10-2007, 15:25:34 Lies
Algemeen
comment Reacties (4)
z z

16-10-2007

Het kortere werk

Tegenwoordig loop ik voor het moment wat de kortere afstanden, vindt dit wel leuk om mee te doen. Verlang eigenlijk wel al beetje terug naar de langere afstanden, komende zaterdag loop ik de 10km in Oostende, hopelijk gaat het daar vlot. Zaterdag stond ik dus aan de start van de 4.1km in Geluwe. Ik was van bij de start goed mee maar er werd stevig gedrumd. Ik liep direct mee vooraam bij de vrouwen, het was Karen Neyrinck die er na 1km vandoor ging, ik bleef mijn eigen tempo lopen en kon zeer goed stand houden op de derde plaats, achter mij werd het gaatje steeds groter dus hoefde ik niet te vrezen, voor mij was het gaatje jammer genoeg ook geslaan waardoor ik als derde eindigde in een tijd rond de 15'38', ik was zeer tevreden over mijn wedstrijd, nu hopen dat het zaterdag ook zo goed gaat in Oostende.

PICT1359

PICT1362


Delen
16-10-2007, 10:26:47 Lies
Algemeen
comment Reacties (2)
z z

09-10-2007

Leuke stratenloop

Zondag ging ik in Deerlijk van start op een stratenloop over 5km, de mannen liepen er 12km. Voor de start zag ik Ann Parmentier opduiken en nog enkele goeie loopsters dus het beloofde een leuke wedstrijd te worden. Van bij de start werd er een goed tempo gelopen, na iets meer dan een kilomter moest ik een duo laten gaan met onder andere Ann Parmentier bij. Ze liepen iets te snel voor mij, ik bleef mijn eigen tempo lopen en zag dat Tania Vandewalle het moeilijk kreeg en een gaatje moest laten, na de eerste doortocht had ik al een mooie voorsprong op haar en kon gerust de tweede ronde ingaan. Ik vergrootte zelfs nog de afstand op haar terwijl ze voor mij ook al een eindje weg waren. Ik kwam aan als derde in toch wel warme temperaturen vond ik. de overwinning ging naar ann Parmentier voor iemand van KAA Gent. Ik was zeer tevreden met mijn wedstrijd, ik liep de 5.12km in 20'15". De vrijdag liep mijn zoetje een halve marathon in Kuurne, hij werd er knap achtste senior, hij had zeer veel supporters en zelfs een spandoek :) Nu mag hij genieten van zijn verdiende rust.

PICT1345-01

 

PICT1347-01


Delen
09-10-2007, 15:57:34 Lies
Algemeen
comment Reacties (3)
z z
previousVorige pagina homepage
Home
Volgende paginanext
My Nike+ Mini
Afbeelding
Minichat
d footer