Deruddere Lies
Hier kun je de sportieve momenten lezen van Lies Deruddere.
top
72880
Archief

31-12-2007

2007 afgesloten in Sint-Elooiswinkel.

Zondag ging ik van start in de San Silvestercross in Sint-Elooiswinkel, een wedstrijd voor de vrouwen over 4.25km,de mannen mochten het dubbele voor hun rekening nemen. Van voor de start wist ik al dat ik het lastig ging hebben want ik had  last van een verkoudheid sinds donderdag en vrijdag en zaterdag was ik echt niet om aan te zien. Van bij de start was ik goed mee maar voelde al snel dat ik het lastig ging krijgen, ik kon mijn tempo niet echt goed volhouden en moest noodgedwongen wat gas terug nemen. Zo kwamen er enkele dames voorbij en ik kon niet echt volgen, ik moest direct een klein gaatje laten, mijn adem was echt niet in orde, ik volgde het groepje op een paar meters. Ik werd zevende en tweede in mijn reeks. Ik liep een 2 minuten sneller dan twee jaar terug dus dat is al positief he. Zo sloot ik mijn wedstrijdjaar af met 67 wedstrijden, met mooie momenten gecombineerd met eens een mindere dag of een overwinning, ik ben zeer tevreden over het afgelopen jaar, volgend jaar is het doel om nog beter te doen.Ik wil dan ook mijn ouders en mijn zoetje bedanken die me overal rond gebracht hebben naar iedere wedstrijd en ze waren elke wedstrijd aanwezig om te supporteren en steun te geven. Bedankt jullie 3 echt waar als ik jullie niet had!

Prettig eindejaar en feest er maar op los he. Ik wens iedereen ook een gelukkig 2008 en een gezond sportief jaar toe.


Delen
31-12-2007, 10:10:50 Lies
Algemeen
comment Reacties (3)
z z

27-12-2007

Racen na het Galabal

Zoals vorig jaar liep ik in Tielt de 5km terug mee, terug was het de avond voordien Kerstbal geweest in Wevelgem waar we tot in de vroege uurtjes gevierd hebben. Van voor de start werd duidelijk dat het deelnemers veld er terug zeer goed uit zag. De start was razend snel en na een kleine ronde liep ik op plaats 20, maar dan begon ik het toch goed te voelen en moest wat gas terug nemen, even verderop kwam mijn zoetje mij vergezellen om mee te lopen. Ik kon een goed tempo blijven lopen maar mijn benen waren echt dat niet en ik arriveerde zo als 28ste dame. Ik liep de 5.4km in 22'45", ik was tevreden want voor de start zag ik het eigenlijk niet zo goed zitten, mijn zoetje werd knap tweede op de 5km, hij voelde het ook wat maar hij vloog daar wel door de straten in Tielt.
Delen
27-12-2007, 11:48:27 Lies
Algemeen
comment Reacties (3)
z z

09-12-2007

Terug regen, maar toch gewonnen.

Zondagochtend, veel wind geen regen, net voor de start van de jogging in Langemark, veel wind en wel regen, ik kon het krijgen, had echt gehoopt om een droge wedstrijd te kunnen lopen maar ja. Van bij de start was ik goed mee en liep samen met nog iemand van FLAC aan de leiding. Na iets meer dan een kilometer moest ik ze laten gaan maar na twee kilometer kwam ik er terug bij en kon ik er van weglopen. Ik kon mijn tempo goed vasthouden maar iest voor het einde draaide er een auto net voor mijn neus het parcours op, ik moest direct stoppen want ik zat er anders onder, in een boze bui sloeg ik op de wagen en zei dat hij beter moest uitkijken, gelukkig had ik een redelijk gaatje op Sharon Van Lierde die tweede liep en zo kon ik als eerste dame over de meet lopen, ik was zeer tevreden van mijn wedstrijd en kon heel de wedstrijd met een goed gevoel lopen.

P2190861-01

Veel te snel voor de fotograaf, daarom zo wazig :)


Delen
09-12-2007, 19:26:26 Lies
Algemeen
comment Reacties (4)
z z

04-12-2007

Wat een weer!

Zondag was er de derde editie van de kerstloop in Waregem en terug was het slecht weer maar ik ging er toch van start en dit ook voor de derde keer :)  Van bij de start zat ik goed op mijn plaats maar bij de dames zat er een heel sterk deelnemers veld met de zusjes Verthé, Veerle Vanlinden, Katja Merlin,...

Ik liep rond de twaalfde plaats na één ronde en kon goed mijn tempo blijven lopen, ik voelde wel dat ik wat snelheid te kort kwam om dat ietsje meer te kunnen, maar in zo'n weersomstandigheden was het toch niet ideaal om goed te presteren. Ik moest zelfs een paar keer vooraan lopen tegen de wind in om het tempo hoog te houden. In het begin van de laatste ronde staken er mij nog twee dames voorbij en ik kon niet aanpikken, maar ik kwam toch tevreden aan als veertiende vrouw, als je rekening houd dat de eerste vrouw bijna aan 18 per uur liep, dan kan je zeggen dat er niveau zat bij de vrouwen, dus ik mag niet klagen, mijn ventje werd knap vierde in een sterk deelnemersveld bij de mannen , hij liep zeer goed. Bedankt aan alle supporters die in zo'n weersomstandigheden voor mij hebben gesupporterd. 


Delen
04-12-2007, 15:26:40 Lies
Algemeen
comment Reacties (2)
z z

02-12-2007

Het korte werk opgezocht.

Zondagochtend ging ik van start in de Westlaanrun in Roeselare, het voorprogramma van de crosscup. Ik ging er van start op de 3km, om eens geen tien kilometer te lopen. Van bij de start was ik goed mee en kon mooi vooraan meelopen. De zusjes Delvael bepaalden het tempo en ik kon redelijk vlot het tempo volgen, enkel Charlotte Vandewalle liep voor, ik liep constant tweede vrouw en zo bleef het ook tot aan de aankomst. Ik kwam aan in 11'55", ik was zeer tevreden van mijn wedstrijd, het heeft goede moet om volgend weekend de 10 kilometer te lopen in Waregem. Mijn zoetje won makkelijk de 3km bij de mannen en zo mochten we beiden op het podium.

2de in westlaanrun-01


Delen
02-12-2007, 12:15:38 Lies
Algemeen
comment Reacties (1)
z z
previousVorige pagina homepage
Home
Volgende paginanext
My Nike+ Mini
Afbeelding
Minichat
d footer