Deruddere Lies
Hier kun je de sportieve momenten lezen van Lies Deruddere.
top
72949
Archief

25-10-2009

Cross Dapalo al dan niet deelnemen??

Zoals jullie eerder konden lezen op mijn blog was ik gans de week niet echt in goede gezondheid, zaterdag was het dan nog eens heel stuk erger in de namiddag, niezen, snuiten, hoesten, geen adem,warm (koorsachtig), koud,... . Ik vloekte dju hopelijk is het morgen weg dacht ik. Lang geslapen zaterdag op zondag en zelfs goed gezweet in bed, was ik terug een blaffende hond vanochtend. Maar het kriebelde zo om mijn eerste cross te lopen en dan nog de cross van mijn club. Zal ik lopen, zal ik niet lopen dat stelde ik mij constant de vraag. Ohja kleren aandoen ik zie wel het moment zelf bij de opwarming. Iedereen sprak me aan doe je mee of niet? Ik twijfelde en wist nog geen antwoord. Rond 14.15 ging ik even loslopen met Anja en ik voelde al dat het niet goed ging zijn, ik liep heel traag en had al geen adem meer, Anja zag het en zei rustig lopen hé meid, dat er niets met u gebeurt.
Maarja ik ben een wedstrijdbeestje ik wil altijd het beste van me geven in een wedstrijd.
Ik dus aan de start verschenen, pang en weg waren we. En oei oei wat een start. Ik zat in een heel slechte positie! Inhalen moest ik doen inhalen want de koplopers waren al weg. Mijn uiterste beentje voorgezet, ik was amper 500m weg en daar stond Glenn en Charlotte mijn adem was al een ramp geen lucht, ze zagen het ook. Maar Liesje blijft bijten en volhouden, en ja hoor ik liep he grote gat toe tot bij Audrey. Voor mij was dit vandaag een hele inspanning. Maar al snel versnelde ze terug en ik kon niet volgen dit door ademgebrek daarna liep ik op eigen tempo verder en eindigde zo als 3de dame, dit na Charline Vanneste, Audrey Goesaert.

Al bij al mag ik tevreden zijn over de wedstrijd in de omstandigheden, maar ik ben niet echt tevreden.
Wat me ook niet makkelijk was is de omschakeling tussen cross en straat. Momenteel train ik voor langere afstanden en dan plots terug 3 kilomter. Terwijl anderen al verschillende crossen liepen.

Op naar een betere en hopelijk gezondere wedstrijd!

 

Bedankt aan alle supporters, het deed me veel plezier! En bedankt voor de complimenten dat ik toch van start ging voor de club ze vonden dit een mooi gebaar.


Delen
25-10-2009, 21:53:28 Lies
Algemeen
comment Reacties (7)
z z

The Nike+ Human Race 10K @ Jogging+ Brussels

Zaterdagochtend vertrokken we met z'n allen richting Brussel om er deel te nemen aan de Human Race 10 Kilometer, om nog met zijn allen nog de laatste kilometertjes te lopen voor de challenge. Ik hoopte dat ik zou kunnen lopen want ik was gans de week redelijk ziek geweest en een enorme verkoudheid gehad en dit slaat dan altijd op mijn luchtwegen doordat ik een spastische luchtpijp heb.
Maar ik had me warm gekleed en weg waren, ik verkoos een heel rustig tempo. Dit bij Jess en haar vriend, we hadden elkaar niet meer gezien sinds juni op een wedstrijdje te Oostende, dus hadden we veel bij te praten en dat deden we ook. Het was een heel gezellig ochtendloopje en de 10 kilomter vloog voorbij.
Bedankt Jess en Bert! Ook heel veel succes met jullie toekomstplannen!

De opkomst was behoorlijk, iedereen was vooral tevreden, leuk initiatief!


Delen
25-10-2009, 21:45:53 Lies
Algemeen
comment Reacties (0)
z z

19-10-2009

Afsluiter OLC

Zaterdag stond er de laatste wedstrijd van het OLC op het programma. Van mijn winst in het eindcriterium was ik al zeker maar wou het graag goed afsluiten en wou de laatste wedstrijd graag winnen. Eenmaal aangekomen zag ik al snel dat de overwinning vandaag niet voor mij ging zijn. Om 15 u stonden we aan de start voor 10 kilomter te lopen. Mijn doel was mijn eigen wedstrijd te lopen want de eerste dame was toch te snel dat was Gwendolien Dedeyne heel sterk bezig! Ik startte op eigen tempo en liep bij Sophie Tuttens na 2 kilometer had ik een klein gaatje, ik vertraagde even om er terug bij te lopen maar het gaatje was groter al. Op dat moment besloot ik mijn eigen tempo te lopen, versnellen ging ik niet doen want de eerste dame was te veel voor, ik bleef mooi gelijk lopen. Na 5 km had ik al 30 seconden voorsprong op de derde dame. Het gevoel was heel goed, ik eindigde zo knap als 2de dame in een tijd van 40'50", 3de dame was Sophie Tuttens. Heel tevreden was ik op zo'n parcours en met de wind. Mijn zoetje eindigde knap als winnaar en papa als 3de master!! Mijn zoetje en ik zijn beide eind laureaat.

Zondag had papa graag gelopen in Oostkerke en ik dacht in mezelf ik zal daar trainen kan dan mee supporteren voor hem. Mijn zoetje vond dit een goed idee en met z'n allen vertrokken we naar daar. We konden kiezen tussen 7,2 km of 14.4 km. Lang zat ik te twijfelen van de afstand, want ik had tenslotte toch een wedstrijd in de benen. Maarja het was een training, dus ik besloot om de lange afstand te lopen en dit echt puur als training. Ik liep heel ontspannen en heel veel alleen! Dit over een mooi parcours met toch soms behoorlijk veel wind en wat hellingen. Ik eindigde daar toch nog als 3de dame dit na Anne-Marie Danneel en Ilse Geldhof ( ex-belgisch wielerkampioene), ik had een gemiddelde van bijna 14km/u. Ik was heel tevreden hiermee na mijn wedstrijd van zaterdag! En vooral tevreden dat ik voor de lange afstand koos. Mijn zoetje heeft de wedstrijd gewonnen en papa eindigde terug als 3de master. Een heel leuk maar druk weekend met mooie resultaten!

lies aankomst


Delen
19-10-2009, 17:43:34 Lies
Algemeen
comment Reacties (10)
z z

04-10-2009

Machtig!!

Dit weekend zat ik met een dilemma, meedoen in Oostende voor het OLC of meedoen in de wedstrijd van onze vriend Mario.
Samen met mijn zoetje en ouders beslisten we om deel te nemen aan de wedstrijd van Mario. Het werd een 10 kilometer wedstrijd met  heel veel wind en gelukkig geen regen. Ik zag voor de start Marijke Guillemyn en Christa Noyez als belangrijkste tegenstanders. Van bij de start was ik zeer goed weg en bleef in het spoor van Marijke lopen.  Na een goeie kilometer nam ik plots onverwachts voorsprong op Marijke en bleef op mijn tempo verder gaan, ik bleef steeds zo'n 20 tal meter voor haar uitlopen. Met nog een grote kilometer te gaan kwam Marijke op en over mij, ik pikte nog even aan maar moest in haar in de laatste meters laten gaan, ik kwam zo op 3 seconden van de overwinning. Teleurstelling was er niet want ik liep een zeer goede tijd(40'30") en werd eerste in mijn categorie. Ik zag ook mijn zoetje winnen na een zeer sterke halve marthon vrijdagavond in 1u09'58" en eindigde daarme 5de en 2de senior!!! Mijn vader eindigde knap als 4 de master. Gelukkig keerden we allen huiswaarts, na een geslaagde organisatie!

Zondag toch nog overwachts besloten om nog een klein wedstrijdje te lopen dit in Deerlijke een afstand van 5km120, voor de start zag ik dat het ging strijden worden voor een podiumplaats, er stonden toch 3 sterke dames aan de start Annick Delaere, Valerie Steen en Sophie Tuttens. Sophie en mezelf zaten niet fris doordat we beiden al een wedstrijd gelopen hadden dit weekend. Dusja dacht ik gauw dat het tussen de dames ging gaan die fris zaten en ja hoor. Vanbij de start trok Valerie door en ik volgde in het spoor van Annick, maar na een kilometer liet ik ze bewust gaan, ze gingen toch sterker zijn want ik voelde mijn 10 kilometer toch wat in de benen! Maar ik ging goed verder door op mijn tempo en zo eindigde ik knap als 3de dame en 1ste senior! In een schitterende tijd van 19'13".Dit 1 minuut sneller dan vorig jaar en dit jaar met een schitterende wedstrijd al in de benen. Mijn vader liep samen met mijn zoetje los en eindigde toch nog knap 2de veteraan!.

Het was een druk maar heel geslaagd weekend! Zo mogen er nog veel komen!

DSC05995

DSC06008

 DSC06011

 


Delen
04-10-2009, 21:49:55 Lies
Algemeen
comment Reacties (7)
z z
previousVorige pagina homepage
Home
Volgende paginanext
My Nike+ Mini
Afbeelding
Minichat
d footer